利根町民活動情報サイト「とねっと」

団体詳細

会員数	100名
会員の年齢層	50代～70代
会費等	1,000円／年
主な活動地域	町内公共施設、各地区集会所・公民館等
活動日・時間帯	・定期的　月～金曜日　・非定期　随時
活動分野	【福祉】 福祉全般，介助・介護，健康づくり 【スポーツ】 健康・体操 【自治会・町内会】 自治会，町内会 【まちづくり】 まちづくり全般 【シニアライフ】 シニアライフ全般，いきいきサロン（福祉），高齢者クラブ
活動内容	・介護予防体操としてのリハビリ体操の実施・普及 　＜１＞定期的に実施している場所 　　①月曜日　保健福祉センター　　　　毎週　　　　13:00～14:00 　　　　　　　　　埼玉県加須市　　　　　 　毎週 　　 　13:30～14:30 　　②火曜日　東部農村集落センター　第１火曜日　 9:30～11:00 　　　　　　　　　生涯学習センター　　　　第３火曜日　　　　同　上 　　③水曜日　国保診療所　　　　　　 　毎週　　　　　　 9:30～11:00 　　　　　　　 　 四季の丘集会所　　　　　毎週 　　　 　　同　上 　　　　　　　　　文間集落センター　　　　毎週　　　　　　　同　上 　　　　　　　　　もえぎ野台集会所　　　　第２・４　　　　10:00～11:30 　　④木曜日　ニュータウン集会所　　　毎週　　 　 　　 9:30～11:00　 　　　　　　　 (但し、第３は紫会　時間は随時設定) 　　⑤金曜日　すこやか交流センター　　毎週　 　　　 9:30～11:00 　　　　　　　　　 ﾌﾚｯｼｭﾀｳﾝ自治会館　　　毎週 　　 　　 同　上 　　　　　　　　　羽根野台区民センター　　第１・３　　　　　同　上 　　　　　　　　　八幡台集会所　　　　　　 　 毎週　　　　　同　上 　　　　　　　　　馬場集会所　　　　　　　　　第１・３　　　　　同　上 ＜２＞毎月１回、隔月または不定期に実施して場所については、ご連絡して下さい ・３級シルバーリハビリ体操指導士の養成（利根町内および近隣市町村） ・２級シルバーリハビリ体操指導士の養成
私たちの紹介	茨城県は独自の施策として、シルバーリハビリ体操を介護予防に最適として実施・普及させることで高齢者が何時までも、元気良く過ごせるように全市町村で取り組んでいます。当会は、町内において高齢者の皆さんと一緒に楽しく、和気藹々と活動しています。 また、ボランティアとして東京電力福島第一原発事故で、福島県双葉町民が避難している埼玉県加須市へ毎週行って運動不足の解消やエコノミークラス症候群の予防のために体操を一緒に行う活動に取り組んでいます。
会員募集	当会への入会の前提は、茨城県立健康プラザが開催している「シルバーリハビリ体操指導士３級養成講習会」の受講を終了した人となっています。 この講習会は、水戸市にある健康プラザかまたは利根町を会場として開催される地域開催があります。利根町での次回開催（予定）は本年秋（１０月ごろ）を予定しています。 上記講習会を終了した人は全員当会に加入して、先輩体操指導士と一緒に介護予防に関する知識やシルバーリハビリ体操の技能を勉強したり、地域の高齢者と一緒にシルバーリハビリ体操の普及・実践活動を行っていきます。
備考	このシルバーリハビリ体操を継続することで、膝痛・腰痛・肩痛等で悩んでいる人も痛さが緩和される効果があります。 また、日常生活をする上での基本動作となる歩行したり座ったり、物をつかんだり持ち上げたり、起き上がりや寝返り、食べたものを飲み込む（嚥下）筋肉をピンポイトで強化して生活が楽にできるようになります。

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