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家でできる きんとれ
最終更新日:令和3年1月18日
主催者
TONEウエルネスきんとれ会
開催日
開催時刻
会場名
内容
新型コロナ感染症の 拡大で 外出自粛や 集団での活動が制限されている今 身体を動かす機会が大きく減少しています

 今回 日本ウエルネススポーツ大学の 石田先生が 「家でできるきんとれ」 の 図解を提示されましたので 紹介会います

   自宅で 少しの時間でも 筋力を維持できる 簡単な運動ですので 是非皆さん方に ご利用していただきたく お願いします
参加費
定員
申込方法
 
家でできる筋トレ (WORD形式形式/647.5KB)
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