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TONEウェルネスきんとれ会 ~コロナ自主下で 体をよわらせないために~
最終更新日:令和2年7月28日
主催者
TONEウエルネスきんとれ会
開催日
開催時刻
会場名
内容
ウイルス感染予防に 体に十分な免疫力をつけることが 必要です

ともすれば 閉じこもりがちになり でも 食欲だけは 衰えず 結果 コロナ太り! となりがちです

コロナ前の 体力を維持するために 日々の 適度な 筋力維持増進の 運動を 行うことが 大切です

下の 関連事項に 特に 下半身強化運動の 行い方を 記載しますので 無理なく できれば 毎日行ってください
参加費
定員
申込方法
 
コロナ自粛下で体を弱らせないために (PDF形式形式/987.66KB)
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