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太極拳同好会(火曜教室)練習日のお知らせ
最終更新日:平成31年4月23日
主催者
太極拳同好会(火曜教室)
開催日
5月7日、14日、21日、28日
開催時刻
午後1時30分~3時30分
会場名
利根町公民館 1F 工作室・会議室A
内容

通常練習を行います。

新元号【令和】となりました。
初練習となりますので、教室の流れを改めてご紹介したいと思います。
先ずは体のストレッチ
足首回し→膝回し→腰回し→肩回し→首回し
少しほぐれたら
気功で体の動きと呼吸とを連動させます。
気貫丹頂→引気下行→気通双臀etc.

立禅→用手

八段錦→太極拳24式

以上が大まかな流れになります。

初めての方は見学または体験として参加出来ます。
直接、会場までお越しください。



参加費
月1500円 入会金500円
定員
申込方法
直接、会場にお越しください
締切
お問い合わせ
向村まで(68-5783)お電話ください。
主催者からの
お知らせ
服装は自由ですが、動きやすい物がいいでしょう

会場案内図


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